Подбор высоты палок для ходьбы



Правильно подобранная по высоте палка должна удерживаться рукой,

образуя прямой угол между предплечьем и туловищем.


Существует универсальная формула для подбора высоты палки:

Рост х 0,68, плюс 2 см.высоты подошвы обуви.

В случае подбора палок фиксированной длины исходную высоту следует округлить в кратное  5-ти число, к примеру 113 см к 115 см., так как палочки фиксированной длины выпускаются с шагом в 5 см. (105, 110, 115 и т.д.).


К примеру, ваш рост 167 см. 167 х 0,68 = 113,5. Округляем кратно 5-ти в большую сторону и получаем нужную вам высоту палки, равную 115 см.

Начинающим ходокам при сомнениях в подборе высоты, особенно при росте на стыке двух размеров, например при росте 160 или 173 см., рекомендуем выбрать размерность следующего ростового ряда (110 и 120 см. соответсвенно).


Напоминаем, что телескопические (складные) палочки для скандинавской ходьбы универсальны для человека любого роста. В случае выбора телескопических палок, таблицей и формулой можно не пользоваться, а просто настроить и зафиксировать удобную

и правильную высоту под себя и по месту с точностью до сантиметра.


Уважаемые гости сайта, вы всегда можете проконсультироваться в правильном подборе высоты палок с нашим оператором в окне "онлайн-консультант", либо написав вопрос в форме обратной связи. Наши специалисты, исходя из многолетнего опыта, посоветуют вам оптимальную высоту и модель палочек!



Закажите консультацию по правильному подбору